Bigjoy Sports-Bigmass Gh Factors Çilek 1.2 kg

• 2 ölçek (100 g) ürünü 350 ml su veya yağsız süt ile karıştırın. Aromanın yoğunluğunu ayarlamak için sıvı miktarını değiştirebilirsiniz.
• Antrenmandan 60 dakika önce ve antrenmandan hemen sonra (30 dakika içinde) bir servis (2 ölçek) olmak üzere günde 2 servis tüketin.
• Yoğun antrenman yapan ileri seviye sporcular, iki ana öğün arasında üçüncü bir servisi de tüketebilirler.

• Protein için: Et, tavuk, balık, yumurta, süt ürünleri, baklagiller, kuruyemişler ve tohumlar
• Karbonhidratlar için: Tam tahıllar, meyveler, sebzeler, baklagiller
• Kreatin için: Kırmızı et, balık
• L-Arjinin, L-Ornitin, L-Lizin, L-Glutamin için: Et, balık, süt ürünleri, baklagiller, kuruyemişler
• Demir Dikeni için: Demir dikeni bitkisi takviyeleri veya çayları (doktorunuza danışarak kullanın)
• Kafein için: Kahve, çay, kakao
• Vitaminler ve Mineraller için: Çeşitli meyve, sebze, tahıl, et, süt ürünleri ve baklagiller

1. Etken Madde Miktarlarının Değerlendirilmesi:

• Protein: 19 g/porsiyon (100 g) - Günlük önerilen 2 porsiyon ile 38 g protein alımı sağlar.
• Kreatin Monohidrat: 1000 mg/porsiyon (100 g) - Günlük önerilen 2 porsiyon ile 2000 mg kreatin alımı sağlar
• Karbonhidratlar: 76.4 g/porsiyon (100 g) (Maltodekstrin ve Dekstroz) - Günlük önerilen 2 porsiyon ile 152.8 g karbonhidrat alımı sağlar
• Vitaminler ve Mineraller: (100 g başına miktarlar verilmiş, porsiyon başına (200 g) hesaplanacaktır)
  • C Vitamini: 12 mg (24 mg/porsiyon)
  • B6 Vitamini: 4 mg (8 mg/porsiyon)
  • B3 Vitamini (NE): 2.4 mg (4.8 mg/porsiyon)
  • E Vitamini (a-TE): 1.8 mg (3.6 mg/porsiyon)
  • B5 Vitamini: 0.9 mg (1.8 mg/porsiyon)
  • B2 Vitamini: 0.21 mg (0.42 mg/porsiyon)
  • B1 Vitamini: 0.165 mg (0.33 mg/porsiyon)
  • A Vitamini (RE): 120 µg (240 µg/porsiyon)
  • Folik Asit: 30 µg (60 µg/porsiyon)
  • Biotin: 7.5 µg (15 µg/porsiyon)
  • D3 Vitamini: 0.75 µg (1.5 µg/porsiyon)
  • B12 Vitamini: 0.375 µg (0.75 µg/porsiyon)

• Mineraller:
  • Kalsiyum: 300 mg (600 mg/porsiyon)
  • Fosfor: 117 mg (234 mg/porsiyon)
  • Magnezyum: 60 mg (120 mg/porsiyon)
  • Çinko: 1.5 mg (3 mg/porsiyon)

2. Sağlık Beyanının Yapılabilirliğinin Değerlendirilmesi:

Protein:

Porsiyon başına 38 g protein içerdiği için, "Protein, kas kütlesinin korunmasına ve artmasına katkıda bulunur" sağlık beyanı kullanılabilir.

Kreatin Monohidrat:

Porsiyon başına 2000 mg (2 ölçek) kreatin içerdiği için, "Günlük 3 g kreatin alımı, tekrarlayan, kısa süreli, yüksek yoğunluklu egzersizlerin performansını artırır" sağlık beyanı kullanılabilir.

Karbonhidratlar:

Porsiyon başına 152.8 g karbonhidrat içerdiği ve karbonhidrat kaynağı maltodekstrin ve dekstroz olduğu için, "Karbonhidratlar, yoğun ve/veya uzun süreli fiziksel aktivite sırasında, normal kas fonksiyonunun sürdürülmesine katkıda bulunur" sağlık beyanı kullanılabilir.

Ürün açıklamasında "Yoğun ve/veya uzun süreli fiziksel aktivite sırasında, normal kas fonksiyonunun sürdürülmesine katkıda bulunmak için, fiziksel aktiviteden önce, sırasında ve/veya sonrasında karbonhidrat tüketilmelidir" ifadesine yer verilmelidir.

Vitaminler ve Mineraller:

C Vitamini: Porsiyon başına 24 mg C vitamini içerir, BRD'nin %30'unu karşılar.

• "C vitamini bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur"
• "C vitamini yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur"
• "C vitamini normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur"
• C vitamini normal psikolojik fonksiyonun korunmasına katkıda bulunur"
• "C vitamini hücreleri oksidatif strese karşı korur"
• "C vitamini, kolajen oluşumuna ve dolayısıyla normal kemiklerin, kıkırdağın, dişlerin, diş etlerinin ve cildin korunmasına katkıda bulunur"
• "C vitamini, demirin emilimini arttırır" sağlık beyanları kullanılabilir.

B6 Vitamini: Porsiyon başına 8 mg B6 vitamini içerir, BRD'nin %571'ini karşılar.

• "Vitamin B6, protein ve glikojen metabolizmasına katkıda bulunur"
• "Vitamin B6, normal kırmızı kan hücresi oluşumuna katkıda bulunur"
• "Vitamin B6, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur"
• "Vitamin B6, yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur"
• "Vitamin B6, normal homosistein metabolizmasına katkıda bulunur"
• "Vitamin B6, normal sinir sistemi fonksiyonuna katkıda bulunur"
• "Vitamin B6, normal psikolojik fonksiyonun korunmasına katkıda bulunur" sağlık beyanları kullanılabilir.

B3 Vitamini (NE): Porsiyon başına 4.8 mg NE içerir, BRD'nin %30'unu karşılar.

• "Niasin (B3 vitamini) normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur"
• "Niasin (B3 vitamini) yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur"
• "Niasin (B3 vitamini) sinir sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur"
• "Niasin (B3 vitamini) normal psikolojik fonksiyonun korunmasına katkıda bulunur" sağlık beyanları kullanılabilir.

E Vitamini (a-TE): Porsiyon başına 3.6 mg a-TE içerir, BRD'nin %30'unu karşılar.

• "Vitamin E, hücreleri oksidatif strese karşı korur" sağlık beyanı kullanılabilir.

B5 Vitamini: Porsiyon başına 1.8 mg B5 vitamini içerir, BRD'nin %30'unu karşılar.

• "Pantotenik asit (B5 vitamini) normal mental performansa katkıda bulunur"
• "Pantotenik asit (B5 vitamini) yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur" sağlık beyanları kullanılabilir.

B2 Vitamini: Porsiyon başına 0.42 mg B2 vitamini içerir, BRD'nin %30'unu karşılar.

• "Riboflavin (B2 vitamini) yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur"
• "Riboflavin (B2 vitamini) normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur"
• "Riboflavin (B2 vitamini) sinir sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur"
• "Riboflavin (B2 vitamini) cildin korunmasına katkıda bulunur"
• "Riboflavin (B2 vitamini) gözlerin korunmasına katkıda bulunur"
• "Riboflavin (B2 vitamini) kırmızı kan hücrelerinin normal oluşumuna katkıda bulunur"
• "Riboflavin (B2 vitamini) demirin normal metabolizmasına katkıda bulunur"
• "Riboflavin (B2 vitamini) normal homosistein metabolizmasına katkıda bulunur"sağlık beyanları kullanılabilir.

B1 Vitamini: Porsiyon başına 0.33 mg B1 vitamini içerir, BRD'nin %30'unu karşılar.

• "Tiamin (B1 vitamini) normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur"
• "Tiamin (B1 vitamini) sinir sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur"
• "Tiamin (B1 vitamini) normal psikolojik fonksiyonun korunmasına katkıda bulunur" sağlık beyanları kullanılabilir.

A Vitamini (RE): Porsiyon başına 240 µg RE (retinol eşdeğeri) içerir ve önerilen günlük kullanım 2 porsiyon (200 g) olduğundan, toplamda 480 µg RE alımı sağlanmaktadır. Bu miktar, A vitamininin BRD'si olan 800 µg'ın %60'ını karşılar.

• "Vitamin A, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur",
• "Vitamin A, normal demir metabolizmasına katkıda bulunur",
• "Vitamin A, normal görme yetisinin korunmasına katkıda bulunur"
• "Vitamin A, cildin ve mukoza zarının korunmasına katkıda bulunur" sağlık beyanları kullanılabilir.

Biotin: Porsiyon başına 7.5 µg biotin içerir ve önerilen günlük kullanım 2 porsiyon (200 g) olduğundan, toplamda 15 µg biotin alımı sağlanmaktadır. Bu miktar, biotinin BRD'si olan 50 µg'ın %30'unu karşılar.

• "Biotin, normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur",
• "Biotin, normal makrobesin metabolizmasına katkıda bulunur",
• "Biotin, sinir sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur",
• "Biotin, normal psikolojik fonksiyonun korunmasına katkıda bulunur",
• "Biotin, normal saçların korunmasına katkıda bulunur",
• "Biotin, normal cildin korunmasına katkıda bulunur"
• "Biotin, normal mukoza zarının korunmasına katkıda bulunur" sağlık beyanları kullanılabilir.

D3 Vitamini: Porsiyon başına 0.75 µg D3 vitamini içerir ve önerilen günlük kullanım 2 porsiyon (200 g) olduğundan, toplamda 1.5 µg D3 vitamini alımı sağlanmaktadır. Bu miktar, D3 vitamininin BRD'si olan 5 µg'ın %30'unu karşılar.

• "D vitamini, kalsiyum ve fosforun normal emilimine/kullanımına katkıda bulunur",
• "D vitamini, kandaki normal kalsiyum düzeyinin korunmasına katkıda bulunur",
• "D vitamini, normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunur",
• "D vitamini, kas fonksiyonunun korunmasına katkıda bulunur",
• "D vitamini, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur"
• "D vitamini, hücre bölünmesinde rol oynar" sağlık beyanları kullanılabilir.

B12 Vitamini: Porsiyon başına 0.375 µg B12 vitamini içerir ve önerilen günlük kullanım 2 porsiyon (200 g) olduğundan, toplamda 0.75 µg B12 vitamini alımı sağlanmaktadır. Bu miktar, B12 vitamininin BRD'si olan 2.5 µg'ın %30'unu karşılar.

• "Vitamin B12, normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur",
• "Vitamin B12, yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur",
• "Vitamin B12, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur",
• "Vitamin B12, sinir sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur",
• "Vitamin B12, normal psikolojik fonksiyonun korunmasına katkıda bulunur",
• "Vitamin B12, normal kırmızı kan hücresi oluşumuna katkıda bulunur"
• "Vitamin B12, hücre bölünmesinde rol oynar" sağlık beyanları kullanılabilir.

Kalsiyum: Porsiyon başına 300 mg kalsiyum içerir ve önerilen günlük kullanım 2 porsiyon (200 g) olduğundan, toplamda 600 mg kalsiyum alımı sağlanmaktadır. Bu miktar, kalsiyumun BRD'si olan 800 mg'ın %75'ini karşılar.

• "Kalsiyum, normal kemiklerin ve dişlerin korunmasına katkıda bulunur"
• "Kalsiyum, normal kas fonksiyonu için gereklidir"
• "Kalsiyum, sinir sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur"
• "Kalsiyum, normal kan pıhtılaşması için gereklidir"
• "Kalsiyum, sindirim enzimlerinin normal fonksiyonuna katkıda bulunur" sağlık beyanları kullanılabilir.

Fosfor: Porsiyon başına 117 mg fosfor içerir ve önerilen günlük kullanım 2 porsiyon (200 g) olduğundan, toplamda 234 mg fosfor alımı sağlanmaktadır. Bu miktar, fosforun BRD'si olan 700 mg'ın %33'ünü karşılar.

• "Fosfor, normal kemiklerin ve dişlerin korunmasına katkıda bulunur"
• "Fosfor, normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur"
• "Fosfor, hücre zarının normal bir bileşeni olarak hücrelerin korunmasına katkıda bulunur" sağlık beyanları kullanılabilir.

Magnezyum: Porsiyon başına 60 mg magnezyum içerir ve önerilen günlük kullanım 2 porsiyon (200 g) olduğundan, toplamda 120 mg magnezyum alımı sağlanmaktadır. Bu miktar, magnezyumun BRD'si olan 375 mg'ın %32'sini karşılar.

• "Magnezyum, yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur"
• "Magnezyum, elektrolit dengesinin korunmasına katkıda bulunur"
• "Magnezyum, normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur"
• "Magnezyum, sinir sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur"
• "Magnezyum, normal kas fonksiyonuna katkıda bulunur"
• "Magnezyum, normal protein sentezine katkıda bulunur"
• "Magnezyum, normal psikolojik fonksiyonun korunmasına katkıda bulunur"
• "Magnezyum, normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunur"
• "Magnezyum, normal dişlerin korunmasına katkıda bulunur" 
• "Magnezyum, hücre bölünmesinde rol oynar" sağlık beyanları kullanılabilir.

Çinko: Porsiyon başına 1.5 mg çinko içerir ve önerilen günlük kullanım 2 porsiyon (200 g) olduğundan, toplamda 3 mg çinko alımı sağlanmaktadır. Bu miktar, çinkonun BRD'si olan 10 mg'ın %30'unu karşılar.

• "Çinko, normal asit-baz metabolizmasına katkıda bulunur"
• "Çinko, normal karbonhidrat metabolizmasına katkıda bulunur"
• "Çinko, normal DNA sentezine katkıda bulunur"
• "Çinko, normal makro besin metabolizmasına katkıda bulunur"
• "Çinko, yağ asitlerinin normal metabolizmasına katkıda bulunur"
• "Çinko, A vitamininin normal metabolizmasına katkıda bulunur"
• "Çinko, normal protein sentezine katkıda bulunur"
• "Çinko, normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunur"
• "Çinko, normal saçın korunmasına katkıda bulunur"
• "Çinko, normal tırnakların korunmasına katkıda bulunur"
• "Çinko, normal cildin korunmasına katkıda bulunur"
• "Çinko, normal görme yetisinin korunmasına katkıda bulunur"
• "Çinko, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur"
• "Çinko, hücrelerin oksidatif stresten korunmasına katkıda bulunur"
• "Çinko, hücre bölünmesinde rol oynar" sağlık beyanları kullanılabilir.

Not:

Bu bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya ilaç kullanıyorsanız, bu ürünü kullanmadan önce doktorunuza danışınız.